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开始前准备什么
- 下载练习包并解压到独立目录，保留原件。
- 使用自己有权限的目标工具；AI建议与Word/Excel/PPT等原生命令分别执行、分别验收。
- 作者参考的执行范围见本页结果和README；未运行的目标账号、云端权限或界面操作不计为已完成。
- 给Cowork仅授权本题文件夹
- 先清点单元格公式、名称、图表系列与关系中的外链
- 核对可得源值与缓存日期
- 在副本中把已批准外部依赖改为本地快照
- 清除不再使用的externalLink关系
- 把源文件移出测试目录
- 交付外链清单、静态快照标识、原始SHA和未解决项
1. 给Cowork仅授权本题文件夹
给Cowork仅授权本题文件夹，要求只新增output副本。
本页练习输入：两个原创源工作簿与一个目的簿，外链位于两个单元格和SourceAmount命名范围；附2026-10-18取值时点。
2. 先清点单元格公式、名称、图表系列与关系中的外链
先清点单元格公式、名称、图表系列与关系中的外链，列出源文件是否齐全。
3. 核对可得源值与缓存日期
核对可得源值与缓存日期；缺源或过期缓存保持待确认，不猜值。
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任务：Claude Cowork Excel外部链接：列出跨文件依赖，另存带来源日期的离线快照
输入：两个原创源工作簿与一个目的簿，外链位于两个单元格和SourceAmount命名范围；附2026-10-18取值时点。
请保留原件，并只对副本工作。按以下顺序执行：
1. 给Cowork仅授权本题文件夹，要求只新增output副本。
2. 先清点单元格公式、名称、图表系列与关系中的外链，列出源文件是否齐全。
3. 核对可得源值与缓存日期；缺源或过期缓存保持待确认，不猜值。
4. 在副本中把已批准外部依赖改为本地快照，保留源ID/单元格/取值时间。
5. 清除不再使用的externalLink关系，内部公式仍保留可重算。
6. 把源文件移出测试目录，重开副本验证无外链且内部计算仍变化。
7. 交付外链清单、静态快照标识、原始SHA和未解决项。
交付：原始工作簿链；外链与缓存核对清单；明确标为静态快照的离线XLSX。
遇到缺失信息或不可执行的原生功能，明确列出，不用编造结果填补。
4. 在副本中把已批准外部依赖改为本地快照
在副本中把已批准外部依赖改为本地快照，保留源ID/单元格/取值时间。
5. 清除不再使用的externalLink关系
清除不再使用的externalLink关系，内部公式仍保留可重算。
本地参考与核对结果：外部源值120和80按来源文件校验后冻结，内部SUM公式保留。移到没有源工作簿的目录，Calc真实重载后合计仍为200。
6. 把源文件移出测试目录
把源文件移出测试目录，重开副本验证无外链且内部计算仍变化。
7. 交付外链清单、静态快照标识、原始SHA和未解决项
下载ZIP保留原始输入与作者参考两种身份；先按本页步骤完成自己的结果，再运行verify.py核对。具体依赖和已执行范围见README。
bash
bash
python3 verify.py怎样确认已经完成
- 不把过期缓存当最新数据。
- 源文件离线后副本仍完整。
- 静态快照不声称实时刷新。
常见问题
表格发给别人就找不到源文件，Cowork怎么做离线交付？
保留原始链接版，另存明确日期的离线快照。先读可信来源值，再把外部取数变静态，内部公式继续保留；最后将快照移到没有源文件的目录实际重开。
断开Excel链接前，怎么确认保存的不是过期缓存值？
不能只相信当前缓存。记录源文件SHA、来源sheet/cell、值和日期，先从已确认源文件读取并核对。本题120与80经过来源核对，离线重载后的内部合计200才有依据。